バスケットボールのディフェンスに必要な足の鍛え方
バスケットボールの試合はオフェンスとディフェンスに分かれますが、全くの別物ではありません。 と言うのも、ディフェンスをしっかりする...
バスケのハンドリングを上達させる練習
バスケットボールにおける基本プレーは、ドリブル、パス、シュートの三つです。 そして、これらの根幹を成すモノがハンドリングなのです。...
バスケでディフェンスを抜く為に有効なフェイントのコツ
バスケでゴールを目指す方法はいろいろとありますが、その一つがドリブル突破です。 しかし、それは相手ディフェンスも承知しており、決し...
バスケットボールにおけるドライブのコツ
バスケットボールにおいて、ドライブでディフェンスを抜き去るのは醍醐味の一つです。 対戦相手を鋭いドライブで抜けたときの快感は、筆舌...
バスケットボールの面白い練習と心構え
バスケットボールは、非常に面白いスポーツです。 しかし、初心者はひたすら走っての体力作りや、何の為になるのかわからない練習に取り組...
バスケにおける上手いパスを出すコツ
バスケの基本プレーはドリブル、パス、シュートに分類されます。 その全てが重要であり、理想を言えば万遍なく高レベルに引き上げるべきで...
バスケでドリブルからのドライブを上達させるコツ!1歩目を意識しよう
バスケにおいてドリブルは、切っても切り離せない必須技術です。 このようなことは今更言われるまでもないかと思いますが、ドリブルからの...
外でも出来るバスケのドリブル練習と注意点
バスケのドリブル練習は、必須項目だと言えます。 得意プレーはあっても良いのですが、バスケにおいては苦手プレーをなくさなければならないか...
ポイントガードがバスケの知識に精通しなければならない理由とは?
バスケットボールには様々なポジションがありますが、今回取り上げるのはポイントガードです。 ポイントガードはバスケの試合において、コ...
バスケにおけるガードの動き方と
バスケの試合では大きく分けてオフェンスとディフェンスがありますが、それぞれを詳しく見ると別々の役割を持ちます。 そして今回取り上げ...
バスケの1対1で抜く方法とポイント
バスケットボールではチームプレーが大事ですが、必ずと言って良いほど、どこかで1対1で勝つことが求められます。 ですが、現実問題とし...
ブロックされないレイアップのコツ
バスケにおいて最も基本的なシュートは、レイアップシュートでしょう。 実際にバスケ初心者に教えるのは、レイアップシュートが最初だと思...
ボールなしのバスケの練習方法
バスケットボールの練習と言えば、どうしても広いコートでボールを使った練習を思い浮かべると思います。 それは決して間違いではなく、確...
バスケットボールにおけるドリブルのポイント
バスケットボールの基本プレーの一つであるドリブル。 バスケットボールに少しでも携わったことがある人なら、必ず練習したことがあるでし...
ボールを見ない!バスケのドリブルを上達させるコツ
バスケの基本プレーであるドリブルですが、どのようなドリブルが理想的なのでしょうか。 その答えは人によって違うかもしれませんが、一つ...