一畳あれば大丈夫!自宅で出来るバスケの練習方法
バスケットボールの人気は年々加速度的に増しており、全国大会の規模も拡大する一方です。 しかしながら、日本ではアメリカと違ってゴール...
ジャブステップのやり方
バスケットボールにおける得点パターンとして、パスワークからのシュートやアウトサイドシュート、ワン・オン・ワンなどがあります。 ワン...
ドリブル突き出し時のトラベリングをなくすための腰の使い方
バスケットボールにおける基本的なプレーは、パス、ドリブル、シュートに分けられます。 今回はその中の、ドリブルを取り上げようと思いま...
ミニバスでは楽しむのが大事!ドリブルを上達させるには?
バスケットボール経験者の中には、将来ミニバスのコーチや監督をしたいと考えている方もいるかと思います。 もしこの記事を読んでいる貴方...
ボールなしでのバスケの練習方法
バスケットボールに限らず、どのようなスポーツでも練習しなければ上達しません。 ですが、現実問題としてバスケの練習を毎日するには、そ...
バスケのディフェンスで抜かれないコツとは?
バスケットボールにおけるディフェンスは、マンツーマンディフェンスが基本になります。 ゾーンディフェンスなども、マンツーマンディフェ...
フリースローを高確率で入れるコツとは?
バスケットボールの試合では、選手同士の激しい接触は禁じられています。 ドリブル中の相手に体当たりをするような行為は勿論、シュート中...
強くつくドリブルの利点とそのコツとは!
バスケットボールにおけるプレーは様々ですが、根本となるプレーは三つに絞られます。 それはパス、ドリブル、シュートです。 ここ...
バスケのオフェンスでディフェンスを見るポイントとは?
バスケットボールのオフェンスパターンには様々な種類がありますが、代表的なパターンの一つとして1 on 1が挙げられます。 1on ...
一瞬の勝負!バスケットボールの0ステップとは?
バスケットボールのドリブルテクニックは多岐に渡ります。 その中でも有名且つ有用なのはクロスオーバーやインサイドアウトでしょう。 ...
バスケの1対1で勝利する為には?効果的なもらい方を覚えよう!
バスケットボールの試合で得点するパターンはいくつかありますが、今回はその中でも1対1を取り上げたいと思います。 バスケットボールは...
ディフェンスを手玉に取ろう!ビハインドザバックのやり方とは?
バスケットボールのドリブルテクニックは多種多様ですが、今回はその中でも高難易度に分類されるビハインドザバックを取り上げたいと思います。 ...
アンクルブレイクのコツとは?
バスケットボールにおける花形プレーは様々ですが、今回はその中でもアンクルブレイクのコツについて話させて頂きたいと思います。 ただし...
バスケのパスカットのコツとは?
バスケットボールの試合は、攻守の切り替えが非常に激しいです。 こちらのシュートが決まった数秒後には失点していることも珍しくなく、一...
軸足固定のシュート練習!打点を高く意識しよう!
バスケットボールのシュート練習は様々ですが、大きく分けると三パターンあります。 一つは止まって行うモノ、一つは動いて行うモノ、一つ...