軸足固定のシュート練習!打点を高く意識しよう!
バスケットボールのシュート練習は様々ですが、大きく分けると三パターンあります。 一つは止まって行うモノ、一つは動いて行うモノ、一つ...
ブロック不可能!?バスケのフェイダウェイシュートとは?
バスケットボールのシュートには様々な種類がありますが、今回はその中のフェイダウェイシュートを取り上げたいと思います。 フェイダウェ...
バスケのディフェンスは足腰から!自主練でフットワークを強化！
バスケットボールは、オフェンスとディフェンスが絶え間なく入れ替わる競技です。 一瞬の油断が失点に繋がり、反対に相手の隙を突くことが...
ハンドリングを向上させる練習方法!
バスケットボールにおいてシュートやパス、ドリブルの練習は欠かせません。 更に、フィジカルトレーニングや体力作りも必須です。 ...
クロスオーバーの上達方法とは?
バスケットボールのドリブルは、間違った使い方をすれば一気にピンチになる反面、効果的に使えば非常に強力な武器となります。 その中でも...
ドリブルに緩急を付けるコツとは?
バスケットボールにおいてドリブルは、最も基本的なプレーの一つとして挙げられます。 しかしながら、そこに様々なテクニックを加えること...
バスケの源!左右両手でのハンドリングを磨こう!
バスケットボールのプレーは、パス、シュート、ドリブルの三つに分類されます。 しかしながら、それらをただ練習しても中々上達し...
ポイントガードが身に付けるべきテクニック
バスケットボールのポジションは、ポイントガード、シューティングガード、スモールフォワード、パワーフォワード、センターに分類されます。 ...
ブロックされないシュートのコツ
バスケットボールにおいてシュート精度の高さは非常に重要なファクターであり、精度の高い選手(いわゆるシューターなど)はそれだけで脅威です。...
チェンジオブペースを極めよう!バスケはスピードが全てじゃない!
バスケットボールにおけるドリブルは、どうしてもそのスピードに目がいきがちです。 NBAのトップドリブラーなどになれば、その速度は凄...
バスケのフェイントの極意とは?常に実戦を想定して練習しよう!
バスケットボールのプレーはパス、ドリブル、シュートに分類されますが、これらを単純に組み合わせただけでは効果的な攻撃を仕掛けることは出来ま...
バスケのドリブルは毒にも薬にもなる!?正しい練習方法でスキルアップしよう!
バスケットボールの試合を観戦していると、ドリブルは数えきれないほど見ることになると思います。 トラベリングと言うルールによって三歩...
バスケのディフェンスではどこを見るかが大事!状況に応じたテクニックとは!?
バスケットボールの試合はその性質上、必ずどこかで相手の攻撃を止めなければ勝てません。 攻守の切り替わりが激しいバスケットボールにお...
ガードの役割は?1 on 1を仕掛ける勇気も必要!
バスケットボールのポジションは五つあり、ポイントガード、シューティングガード、スモールフォワード、パワーフォワード、センターと言います。...
バスケにおける基本かつ必須技術!ドリブルからのシュートをマスターしよう!
一昔前からは考えられないほど、昨今ではバスケットボールの人気がますます上昇しております。 歴史の長い野球やサッカーと比べればその規...