〈シュート練習方法〉
まずは、ミドルレンジから様々な角度でシュートしてみましょう。
スタート地点を任意に決め、そこから自分のシュートを打つ位置に向かって素早く移動（ダッシュ）します。
そしてその位置へパスを出してもらい、バスケットボールをミートすると同時に、素早いシュートをする練習方法を行います。
素早く打つことを意識しますが、それによりシュートフォームを崩さないよう注意しながら行いましょう。
〈パス練習方法〉
まずバスケットボールを持ち、しっかりとバスケットボールをキープ出来る状態を保ちます。
そこからパスを出すのですが、ディフェンスにカットされないよう注意しなければなりません。
練習の際には、パスする相手との間にディフェンスを立たせ、パスコースを塞いでもらいます。
パスをする時はフェイントをかけて、ディフェンスを左右に揺さぶる、またはディフェンスの上を山なりに通すなど、様々な工夫を練習方法に取り入れます。
その上で、正確にバスケットボールをコントロール出来るよう練習しましょう。
〈ドリブル練習方法〉
特に頻度の高い、止まった状態からドリブルへ移る動作を練習してみましょう。
止まった状態からバスケットボールを左右へ切り返す場合、ボールは自分の膝下、もしくは後頭部を通すようにすると、切り返し時のディフェンスのカットが防げます。
バスケットボールをつき出す時、一歩目の足を大きく取ります。
それと同時に、ボールも前方につきます。
この時軸足が浮かないようにしましょう。
これでトラベリングが防げます。