ボールハンドリング

バスケットボールの練習方法の基礎とも言える、正しいフォーム(姿勢)は、ボールハンドリングの練習方法によって作られると言ってもよいでしょう。

正しいフォームを身につけることができれば、ボールコントロールを自在に操ることができるでしょう。

練習方法時のボールハンドリングでは指先と手首でバスケットボールを持つ形になるので、手のひらはバスケットボールにつけないようにしてください。

ボールハンドリングの練習方法

バスケットボールのボールハンドリングの練習方法では、バスケットボールを見ないでドリブルができるようにしましょう。

ドリブルのときにバスケットボールを見ていては上級者への道はまだまだ先にあると思ってください。

そうは言ってもバスケットボールを見ないでドリブルするのは初心者では難しいですよね。

なのでやはりこのへんはやはり練習あるのみ！
と思って練習方法でボールハンドリングを徹底的に練習しましょうう。

ボールハンドリング上達のために

バスケットボールのボールハンドリングの練習方法では先にも書いたとおり手首と指先がポイントですので、手のひらをバスケットボールに
つけずに操れるようになりましょう。

ネットの動画サイトにはバスケットボールの動画がいくらでもあって、探せば参考になるような動画も見つかるので、バスケットボールのボールハンドリングの練習方法の参考にしてみるのも良いでしょう。

課題別オススメ教材
爆発的な得点能力を持ちたいという選手には
↓
バスケットボール上達革命～試合で得点が取れる選手になる方法～【bjリーグアカデミー校長　東英樹　監修】

1人でもできるドリブル、シュート、パス、ピポット、ハンドリング、リバウンド、ディフェンスの上達法を知りたい
↓
NBA解説者中原雄の一人でもできるバスケットボール上達練習法

「絶対勝たせてあげたい」　バスケットの指導にお悩みの顧問の先生、コーチの方へ
↓
倉田伸司の『アーリーオフェンスマニュアル』～考えて走るチームをデザインするチーム造り～

ディフェンス力を向上させる方法を知りたい
↓
金田伸夫の上達の道標古武術バスケ～攻撃的なフットワークで相手を封じる！ディフェンスの章～