バスケットボールで得点力を上げる必須技術とは


バスケットボールにおいて、得点力と守備力のどちらが重要か。

この議題の答えは、人それぞれだと思います。

言ってしまえば両方とも大事なのですが、それは当たり前なので別とします。

ですが、少なくとも1点も取れなければ勝つことは出来ません。

逆に99点取られても、100点取れば勝ちです。

極論ですが、要するにバスケットボールにおける得点力は、やはり非常に重要だと言うことです。

そこで今回は、バスケットボールで得点力を上げるにはどうすれば良いかを解説します。

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ミドルレンジシュートを磨こう

バスケットボールで勝つには点を取る必要があり、点を取るにはシュートを入れなければなりません。

しかし、一言でシュートと言っても様々で、何をもってシュートが上手いと判断するかは難しいです。

そんな中で私が練習することをお勧めしたいのは、ミドルレンジシュートです。

勿論、どの距離からも点が取れるのが理想ですが、このミドルレンジシュートが得点力に大きく関わっていると考えています。

実際、NBAのスター選手などを見ても、ミドルレンジシュートの成功率が非常に高いです。

スリーポイントシュートは狙うのも良いですが、スリーポイントシュートはどうしても波があり、安定した得点力を高めたいならやはりミドルレンジシュートは欠かせません。

相手ディフェンスのレベルが高ければ、インサイドに切り込むのも難しくなるので、そう言う意味でもミドルレンジシュートは必須です。

ミドルレンジシュートを上達させる為に

前述のようにミドルレンジシュートは得点力アップに繋がりますが、どのようにすれば上達するのでしょうか。

言うまでもないのは、毎日のシューティング練習です。

ただ数をこなすのではなく、課題を持って集中した練習に取り組んで下さい。

その上で大事なのは、試合でもどんどんシュートを撃つことです。

練習で100回決めるよりも、試合で1回決める方が成功体験を積めます。

苦手なうちは、何度撃っても外してしまうかもしれません。

それでも撃って下さい。

負けても良いから…とは言いませんが、消極的になってシュートを撃たなければ、いつまで経っても上達しないでしょう。

そして、シュートがないと相手にばれたら、パスもドリブルも通用し難くなります。

反対に言うと、ミドルレンジシュートを磨くことは、それ単体の武器で終わるのではなく、元々持っていた他の武器を強化することにもなるのです。

ミドルレンジシュートが入るようになれば、ディフェンスはシュートを警戒して前に詰めて来るので、ドライブで抜き易くなります。

ドライブで抜けたら今度は抜かれないように下がるので、パスやシュートを決め易くなります。

こうして良いリズムが生まれれば、チーム全体にもそれは広がり、勝利がグッと近くなるでしょう。

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