そんな時には、今一度シュートフォームをチェックしてみましょう。
よく陥りがちなパターンは、肘や脇が開いてしまい、バスケットボールのコントロール力を失ってしまっているケースです。
シュートを打った時、距離が合わないのかバスケットボールが左右にずれているのか、確認してみましょう。
左右にずれている場合が、このケースにあたります。
左右にずれる場合のフォーム修正ですが、まずは基本的なシュートフォームで構え、バスケットボールを支える手は使わず、片手だけでバスケットボールを持ってみましょう。
ジャンプはせずに立ったままボールを真上に飛ばし、落ちてきたボールを投げた手でキャッチします。
また、座った状態で行うのも、良い練習方法です。
お尻をつき、背筋と両足を伸ばし、立った場合と同じ様にバスケットボールを真上に投げ、片手でキャッチします。
この練習方法では、自然とバスケットボールを真っ直ぐ飛ばすことが意識出来るので、左右へのボールのずれを修正することが出来ます。
距離が合わない場合は感覚によるものが大きく、数をこなして体で覚えるのが一番でしょう。
また、シュートを狙う際に目印とする場所を変えてみるのも良い手です。
バスケットボールが飛びすぎる場合はリングの手前、ボールが飛ばない場合はリングの奥を狙うなど、練習方法を変えて色々試してみましょう。