シュートは、バスケットボールにおいて最も重要な技術です。
シュートが入らなければ得点が入らず、ゲームに勝つことが出来ません。
そのため、最も練習に比重を置くべき技なのです。
シュートには、様々な種類があります。
しかしどのシュートにおいても、基本的に必要なものは変わりません。
巧みなボールハンドリング力とボディコントロール力が重要となります。
巧みなボールハンドリングとはバスケットボールを狙った方向へ正確に投げる技術に繋がります。
どの位置からも正確なシュートを決めるために、手首の柔らかい動き、指先のボールタッチ、腕全体の動きなどのボールハンドリング力を磨きましょう。
また、しっかりとしたボディコントロールとは、ディフェンスのプレッシャーに耐えたり、様々な体勢でシュートを打つときなどに役立ちます。
また、バスケットボールを遠くに飛ばす際にも、腕の力のみでなく、体全体でバスケットボールを飛ばすイメージで行うので、ボディコントロールを鍛えることが必要となるのです。
シュートと言うのは感覚に頼るものが多く、コツを掴むには時間がかかります。
しかし、様々な練習方法で経験を積むことにより、シュート力の感覚というものが、少しずつ磨かれていきます。
どのポジションでも、様々なエリアでのシュート練習を、様々な練習方法で行いましょう。
そうすることで、自分のプレイはもちろんのことチーム全体のプレイの幅が広がり、勝利への鍵を掴むこととなります。